# 换季脸干刺痛，敷面膜有用吗？

换季时脸部干燥、紧绷或刺痛很常见，但这不等于可以自己诊断“皮肤屏障受损”。面膜能短暂增加皮肤含水量，但不等同于完成屏障修复，也不是湿疹的治疗手段。不建议每天反复敷或超时久敷，请按产品说明和自身耐受性使用，出现不适就停止。日常可以温和清洁、适当保湿，并做好遮阳防晒；酸类与维A类产品叠加可能增加刺激，不一定适合每个人。若出现持续红肿、渗液、明显肿胀或疼痛，应及时就医。来源：美国皮肤病学会(AAD)、英国国家医疗服务体系(NHS)。

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参考来源（编辑轻量核对，仍待专业医学复核）：
AAD：干燥皮肤基础护理：<https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin>
NHS：Atopic eczema：<https://www.nhs.uk/conditions/atopic-eczema/>