# 它从不喊疼，却在偷偷毁掉你的心、脑、肾：高血压的可怕，90%的人低估了

高血压被称为“沉默杀手”，因为它在造成严重后果前没有明显症状。持续升高的血压会逐渐损伤血管，最终累及心、脑、肾等重要器官。

1. 不要靠“感觉”判断血压——血压高不高，要靠“量”。建议18岁及以上成年人每年至少测量一次血压；有家族史、超重、熬夜、打鼾等高危人群，每3-6个月测量一次并记录。
2. 如果两次非同日血压均高于正常范围，应尽快到心内科或全科就诊，由医生评估是否需要用药。不要自行购买降压药“试吃”。
3. 出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难、言语不清或肢体无力等危急症状，应立即就医。

记住：血压高不高，要靠“量”，不能靠“感觉”。

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