牙膏功效边界：补洞、抗幽门螺杆菌？别轻信

牙膏不能修补已形成的龋洞，也不能根除胃部幽门螺杆菌。含氟牙膏有防龋作用，但功效有明确边界。本文帮助消费者识别宣传误区，合理选择牙膏。

牙膏不是药，不能替代疾病治疗。近期网络流传“修补牙洞”“抗幽门螺杆菌”等牙膏功效宣传，容易误导消费者。本文根据国家药监局和NIH口腔研究机构的信息，帮助您看清功效边界，做出明智选择。

牙膏不能“补洞”：再矿化不等于修复

国家药监局在2022年7月5日的科普中指出，所谓“修补牙洞”“牙齿再生”等宣传没有科学依据，牙膏不是“促长牙”“补牙洞”的神器[S3]。含氟牙膏可以发挥防龋作用，但需要区分阶段：尚未形成龋洞的早期脱矿，可借由氟化物促进再矿化而被阻止或逆转；氟化物能帮助矿物质重新沉积到牙齿表面，修复早期损伤。但已经形成的龋洞属于永久损害，需要牙医进行填充等专业处理[S4]。因此，不能把“再矿化”说成“牙膏补洞”，消费者不应期望牙膏能修复已有龋洞。

“抗幽门螺杆菌”牙膏？没有证据

国家药监局在2022年1月7日的科普中明确：没有证据证明使用牙膏刷牙能影响胃部幽门螺杆菌；所谓“抗幽”牙膏不能代替诊断与治疗[S5]。胃内幽门螺杆菌的检测和根除需要专业医疗方案，如呼气测试和抗生素治疗，不能依靠牙膏。口腔中虽可能存在幽门螺杆菌，但刷牙无法根除胃内细菌，消费者不应依赖牙膏来解决相关问题。

牙龈出血、口气改善不等于牙周病治愈

牙龈出血或口气改善不能作为牙周病已治愈的证据。菌斑可硬化成牙石，已形成的牙石需要专业清洁；出现红肿、出血、牙齿松动等应接受牙科检查。早期牙龈炎与牙周炎不可混为一谈[S6]。日常刷牙和清洁牙缝有助于控制菌斑，但已形成的牙石必须由牙医或牙科卫生师清除。

日常建议与监管信息

一般成年人每天两次使用含氟牙膏刷牙，配合清洁牙缝，并根据牙科评估定期检查。若已有龋洞、持续牙龈出血、牙齿松动或疼痛，不要靠换牙膏拖延，应尽早就诊。产品宣称“适用”不等于对所有人都同效，应根据个人口腔状况选择[S4][S6]。

消费者在选购牙膏时，可以查看包装上标注的功效类别。根据国家药监局2026年10月15日公布的《牙膏分类目录》公告（2026年第100号），牙膏功效限于基础清洁、防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题、去渍美白、抗牙石、减轻口臭等八类，该目录将于2027年5月1日起施行，存量备案信息应于2028年1月1日前变更。如果产品宣称“修复牙洞”“牙齿再生”“抗幽门螺杆菌”等，则属于误导，消费者应保持警惕[S7]。

本文为一般科普，不能代替个体诊疗；具体口腔问题请咨询专业牙医。

来源： [S1] 光明网转载：https://health.gmw.cn/2026-10/28/content_39068219.htm [S2] 中新网报道：https://www.chinanews.com.cn/life/2026/10-27/10721472.shtml [S3] 国家药监局：牙膏不是“促长牙”、“补牙洞”的神器：https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20220705084431115.html [S4] NIDCR：The Tooth Decay Process: How to Reverse It and Avoid a Cavity：https://www.nidcr.nih.gov/health-info/tooth-decay/more-info/tooth-decay-process [S5] 国家药监局：牙膏不能治疗疾病：https://www.nmpa.gov.cn/directory/web/nmpa//xxgk/kpzhsh/kpzhshhzhp/20220107162711188.html [S6] NIDCR：Periodontal (Gum) Disease：https://www.nidcr.nih.gov/health-info/gum-disease [S7] 国家药监局公告《牙膏分类目录》（2026年第100号）：https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/ggtg/hzhpggtg/jmhzhptg/20261014170739124.html?type=pc