怕爸妈跌倒就少走动？先排查家里这几处

防跌倒不等于让爸妈少走动。国家卫健委WS/T 887—2026相关技术标准提出按风险分级干预，世界卫生组织也强调步态、平衡和功能训练；在能力范围内、安全条件下活动更合适。家里先查：通道清掉杂物和电线，地面平整干燥，处理易卷边、易移位的地垫；浴室防滑设施和扶手要牢固，夜间与卫生间照明补足并避免眩光。步态不稳的老人不要独自练单脚站立。近来跌倒、病情变化或用药增多，带上完整药物清单咨询社区或临床人员；不要自行停用降压药、安眠药或降糖药。跌倒后若疑似头颈脊柱损伤、下肢骨折、明显剧痛畸形，或意识、呼吸异常，不要盲目搬动，立即拨打120。科普不替代个体诊疗。

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